Tirez le meilleur parti de vos études universitaires et collégiales — avec un minimum d'efforts — grâce à ces conseils et astuces pour prendre de bonnes habitudes. #astucesdevie
- Respirez profondément et détendez-vous.
Pour votre premier jour, il vous suffit d'une bonne nuit de sommeil, d'un
sac à dos , d'un cahier et d'un stylo. Considérez la première semaine de cours comme une introduction à votre environnement, à vos professeurs et à vos camarades.
- Manuels scolaires : achetez-les d’occasion ou (horreur !) louez-les
Des manuels scolaires neufs, vraiment ? Économisez jusqu'à 50 % sur vos cahiers d'exercices en les achetant en ligne ou en les louant à un prix encore plus avantageux. Nous recommandons
Text Book Exchange et
Text Book Rental . Si votre budget est serré, la plupart des universités et des écoles supérieures mettent à disposition des exemplaires de manuels scolaires à la bibliothèque.
- Participez à la semaine d'orientation.
Entre les endroits où trouver des en-cas gratuits, les meilleurs coins pour étudier, les profs exigeants et les restos pas chers, la semaine d'intégration, c'est bien plus que des festivités sur le campus. En plus, vous rencontrerez plein de nouvelles personnes (et paraît-il que les soirées sont super !).
- Faites savoir à vos professeurs qui vous êtes
Une
étude menée par le Centre national de recherche sociale a révélé que les préjugés, les sentiments personnels et une belle écriture influencent la façon dont les enseignants notent leurs élèves. Bien qu'être gentil, respectueux et attentif ne garantisse pas la réussite à l'université, votre comportement en classe pourrait faire la différence entre un C+ et un B-.
- Enregistrez vos cours pour compléter vos prises de notes.
Laissez votre ordinateur à la maison et emportez plutôt votre enregistreur et un carnet. Des études montrent que la prise de notes manuscrites favorise la mémorisation. Pendant que vous prenez des notes, enregistrez-vous (avec un logiciel comme Audacity ou VLC). Écoutez les cours pendant vos trajets quotidiens (en vitesse accélérée pour gagner du temps).
- Il existe une application pour ça.
Pour éviter les distractions, bloquez certains sites web pendant vos révisions.
Anti-Social et StayFocusd sont des applications disponibles pour Mac et PC.
- N'oubliez pas de vous faire plaisir.
Faites des pauses régulières et récompensez-vous avec un café, une vidéo amusante ou votre en-cas préféré pour rester motivé(e). Un coup de mou ? Enfilez vos baskets et allez courir ou rendez-vous à la salle de sport pour soulever des haltères. L’exercice est excellent pour votre bien-être physique et mental. Apportez aussi une touche ludique à vos séances de travail en groupe en
utilisant des bonbons gélifiés (ou autres friandises) pour étudier .
- Il y aura toujours un cours qui vous ennuiera à mourir. Cherchez un documentaire sur le sujet.
- Il existe un exemple de test pour cela.
À un moment ou un autre de vos études supérieures, vous tomberez sur un professeur indécis, mystérieux, voire carrément malfaisant, qui néglige la préparation aux examens. Tapez « site:edu (matière) examen » dans Google pour trouver un exemple d'examen dans le domaine souhaité.
- Où est ma classe déjà ?
Prenez une photo de votre emploi du temps et enregistrez-la sur votre téléphone. Quand vous serez en retard, que vous chercherez votre agenda à la hâte pour finalement réaliser que vous l'avez oublié sur votre bureau, avec – oh ! – votre emploi du temps (et le numéro de votre salle de classe à l'intérieur), vous serez tellement content de l'avoir fait.
- Adoptez la méthode Pomodoro pour étudier
Tirant son nom d'un minuteur en forme de tomate, la
technique Pomodoro consiste à travailler par intervalles de 25 minutes (ou « pomodoros »), suivis d'une pause de 5 minutes. Après 4 « pomodoros », vous pouvez prendre une pause plus longue de 20 minutes. Efficacité d'apprentissage optimale garantie.
- Préparez toujours la veille.
Ce dernier conseil vous sera utile toute votre vie : préparer vos vêtements, votre déjeuner (ou vos collations) et vider votre sac la veille au soir est un moyen efficace de bien démarrer votre matinée.
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